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Sporternährungs-Coaching

Energie für Deinen Trainingserfolg

Unseren Energiebedarf decken wir über die Oxidation der Nährstoffe Fett, Kohlenhydrate, (Alkohol) und zum Teil auch aus Eiweiß.

Diese Energielieferanten werden von unserem Körper langsam in kleinen Teilschritten verbrannt, um die benötigte Energie freizusetzen.

Gerade für Fitnesstreibende ist die richtige Auswahl an Nährstoffen entscheidend, um den Trainingserfolg und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu optimieren.

Als  dein Sporternährungsberater unterstütze ich dich bei der richtigen Auswahl von Lebensmitteln und Supplementen,damit deine Trainingsziele schnell Wirklichkeit werden.

 

 

Gewichtsmanagement in Düsseldorf

Gesunde Energie aus der Nahrung für den perfekten Body und maximale Trainingserfolge.

Seit mehr als zehn Jahren unterstütze ich Kunden und Freunde bei der Umstellung ihrer Ernährungs- und Essgewohnheiten, um ihre Training-Performance zu optimieren und ihren Body wieder in Shape zu bringen.

Als dein Sport-Ernährungs-Coach berate ich Dich über die verschiedenen Stellschrauben in der Sporternährung um deinen Body wieder beach- tauglich zu machen.

Gerne begleite Dich auf Wunsch auch eine zeitlang durch den Alltag.

Bei deinem ersten Coaching-Termin ermittle ich deinen Ist-Zustand, sowie Deinen Nährstoffbedarf.

In diesem Coaching definieren wir gemeinsam deine Trainingsziele und entscheiden welche Art der Ernährungsumstellung für Dich am sinnvollsten ist, Dich und deinen Body wieder in „Shape“ zu bringen.

 

 

Re-Shape You Ernährungs-Coaching bedeutet:

 

  • Ist-Zustand Analyse (Bio-Impedanz-Analyse)
  • Realistisches aber ambitioniertes Ziel setzen
  • Spezifische Sporternährungs-Beratung
  • Wohlproportionierung der Figur.
  • Mehr Energie
  • Aufbau hochwertiger Muskulatur
  • Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten
  • Kein Jo-Jo-Effekt

 

Du möchtest abnehmen und Muskelmasse aufbauen – Deinen Körper wieder „ in Shape“ bringen?

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